今日、久々重い腰を上げて、10km走ってきました。 実に1か月振りのランニング。さぼりもいいところ。 2年くらい前にランナー膝で怪我した時でも無理して走っていたのに 今回は怪我でもなく単なるやる気がなくなっていました。 11月の月間走行距離10km…。 ち…