11月に長男(小学2年)の小学校でマラソン大会があるので、
それに向けた練習記録です。
※本番は800mで、小学校内を走ります。
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練習：4回目
場所：田んぼコース
コース：往復(片道500m)
距離：約2㎞(500m×4本)
タイム：約18分 (800m通過時6分06秒)
メンバ：父、長男、次男
コメント：4回目。
日中学校でも休憩時間にマラソンの練習が始まってます。
宿題終わらせてからの練習でした。
疲れているせいか、前回よりペースが遅く、
500m位で歩きも入っています。
走ったり、歩いたりといった感じ。
でも1㎞終わっても、”まだ走る”と粘りを見せてくれました。
なので、今日は以前から気になってたフォームを軽く見直しました。
私自身フォームを教えられる立場ではないかと思いますが、
私から見ても長男のフォームは指導がいるかな～という感じです。
・足のつき方
・腕の振り方
・前傾姿勢
をレクチャーしましたが、受け入れて実践できるかは不透明。
本番も近くなってるから、続けてほしいな。
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続く
