朝、5時おき。
6時から15km走ってきました。
時間がかかり、帰宅したのは、8時過ぎ…。
10月末に『しまだ大井川マラソン』に出場予定ですが、
週1回の10km程度の練習量なので不安。
またワースト記録を更新するのではないか??
お、久々HP見たら、
NHKのランスマの取材が入るようですね。
いつぞやの飛騨高山ウルトラマラソン以来です。
ランナーは、誰が来るのでしょうか?
リアルタイムでは見てないので、情報なし…。
さて、ラグビー日本代表やりましたね!!
日本VSサモア。豊田。
まさか3連勝してくるとは。
最後のトライは、大声で叫んでました。
タックル受けても全然倒れない、倒れはしますが、
すぐに立ち上がる。すごい底力。
ここまで来たら、次のスコットランド戦も勝ってほしいですね。
7/4のNEWSに「定員間近!」の文字があったので急いでエントリーしました。
この「定員間近」は、本当に定員ぎりぎりの場合と
エントリー期限を見越して早めに出す場合があるので見極めが必要です。
まあ、出場される方は、お早めにエントリーしてくださいね。
※エントリー期限は、7月31日(水)の17:30まで。
2019年10月27日(日)
AM09:00スタート。制限時間はゆったりの7時間!!
島田市役所前をスタート→市内をちょっと走って→
8000人。
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車のアクセスは、駐車場代500円がかかりますが可能です。
各駐車場から無料シャトルバスが出ます。
ただし、私のような遅いランナーが帰るときは
交通渋滞で帰路に着くまで時間がかかるかもしれません。
→電車が一番いいかもしれませんよ。
・8000人規模で、7時間という制限時間は”走りやすい”です。
それに加え、コース自体も”走りやすい”です。
スタートロスも長くても15分もかからないと思います。
→5時間前後のスタートブロックで7分ぐらいかかってます。
・見どころとしては、10km付近の蓬莱橋くらいがあるだけで、
あとは延々川沿いを走るイメージです。
・しいて言うなら、新幹線の橋、東名高速の橋の下を通過するくらいかな。
たまに富士山静岡空港から離発着するFDA(*)の飛行機が見れるくらい。
・コースとしては、20kmくらいまでは緩い下り、
20kmから38kmまでは逆に緩い上り。
前半を抑えつつ、後半に体力を残せるかがカギです。
→調子に乗って前半飛ばして、後半失速が毎年のパターン…。
(*)FDA以外も就航しているようです。
・コース途中で応援してくれる方もたまにいるのでうれしいです。
・風船おばさんは今年もいるかな??
・33km地点の大エイドもありますが、個人的はここに集約するより
もうちょっと各エイドを充実してほしいと思っています。
フルーツエイドとうたっていますが、早いランナーにおいしいところは持っていかれます。
→遅いランナーはあまり期待せず、残ってたらラッキーくらいの精神で走りましょう。
エントリー、詳細情報は、公式HPからお願いします。 www.shimada-marathon.jp
・500円くらいの商品券がおもてなしとして配布されます。
出店や島田市内の商店街(?)で使えるので活用してください。
→私は、いつもお土産を買って帰っています。
・応援は、所子どころできそうですが、ゴール地点となる陸上競技場がいいのではないでしょうか?
5km前後で1回、33km前後1回、ゴール間際で1回応援はできるかと。
おすすめは、大井川鉄道に行ってSLかトーマス号を見るのはどうでしょう?
→この時期トーマス号運行しているのかな??
これまでの話は、こちら。
↓スタートから20kmまで。
↓20kmから35kまで。
えちぜん鉄道の線路沿いをしばらく並走していたのですが、
前後にランナーがいなくなりました…。
コースアウト??って心配になるのですが、
はるか前方にランナーっぽい方を見かけて安心する。
前後のランナー、特に前方にいるランナーが左右どちらに進んだのか
よーく見といたほうがいいですよ。
心配になりながら38.4km。
複数のスイーツとアイスコーヒーが準備してありました。
スポーツドリンクとコーラばっかりだったので、味が違うアイスコーヒーがうれしかった。しかも無糖と微糖も選べました。
もうこのあたりに来ると食べることがあまりできなくなっています。
あと、だんだん日も落ちてきたので、かぶり水は控えめにしています。
で、歩き。
ここでまたつーくん、かーくんが待っててくれました。
残り10km。ようやく希望が見えてきました。
エイドの裏が公園です。
子供達は、ここで遊んで時間をつぶしていたようです。
ここでトイレがわかりやすい場所にあったので、ようやくトイレへ行けました。
子供達に「ゴールで会おうね!」と言って出発しました。
48km手前の三国神社から急に人通りがすくなって、
「コースアウトしてない?」と常に心配していました。
心細い。
一応、「→」「←」とか矢印が出ているのですが、
方向が変わらないと置いていない気がする。
希望としては、交差点ごとに設置してほしいですね。
進行方向だろうが、間違う可能性がある箇所には設置して。
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コースアウトしてないか心配になりながら最後のエイド。
49.2kmの”宿”(やど、なのか、しゅく、なのか結局正解がわからず)に到着。
ここで、椅子に座ってゆっくり水羊羹を頂きました。
だいぶ余っているのか、一杯食べてってって(笑)
そういわれてもそんなに食べれませんよ～。
51km付近で、このコース一番の上り。
と言っても走らないのであまり意識せず。
残り、3㎞となると気が楽になったけど、
相変わらず基本は、”歩き”。
東尋坊入口あたりから一緒に走ってくれる方がいたので
ここは走りました。
で、つーくん、かーくんとも合流。
念願だった子供を手をつないでゴールをすることができました。
結局8時間15分前後。フル5時間30にプラス10km1時間30で7時間位かな～
と思っていたけど、大分遅かった。
でも暑い中完走できたのはよかった。子供たちとゴールできたし。
大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、応援してくれた沿道の皆様
皆さん、ありがとうございました！！
前回、東尋坊愛のマラニックのスタートから20kmまでお伝えしました。
その様子は、↓です。今日は、20km以降の様子です。
あ、ちなみに公式HPはこちらです。
20kmまで、この20.8kmのエイドまでは根性で走りました。
ゴマ豆腐ぜんざいを頂き、かぶり水でひんやり。
でもひんやりするのも10分くらい。
そこからすぐに暑くなる…。
20.8kmからは、心が折れてしまい、歩いてしまいました。
予想よりも10kmも早く歩くとは…。お恥ずかしい。
結構歩いて24kmの東二ツ星のエイド。
ここは、道端に車を停めて、開いた本当に『小エイド』です。
暑さで、ほぼ歩いて、たまに走るという疲れ具合。
28.6kmのエイドです。
何とか、歩いて近づくとつーくん、かーくんが待っててくれました。
つーくんの手には、私が後でほしいと言っていたスポーツドリンク!!
やっぱり、家族の応援があるとうれしいです。
チャイナドレスのおねーさんに小籠包を頂き、スタート。
ただ、ここでつーくんがごねだした。
「一緒に走りたい」と。
”ゴールは、一緒に走ろうね”と言ってたけど、ここじゃないんだよね～
と5分ほど言っても聞いてもらえず。
こうなると車に隠しておいた『リューソージャーゼリー』を取り出し、落ち着いてもらいました。
(本当に最終兵器的なものだったので、予想よりも早く使ってしまった…)
少し走り出すと、車から「ばいばーい」という声が聞こえて安心しました。
居酒屋のお店の前にエイドがありました。
「焼きへしこ」で焼き魚?っぽい感じの食べ物を頂いたのですが、
口に残りますね…。
ただ、冷たいおしぼりを頂いたり、名前をコールしてもらったりうれしかったです。
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さあ、ここのエイドの場所を事前にgoogle先生に聞いたら
いくつか候補が出てくるんですよね。
「JAはるえ」で検索すると
「春江農業協同組合本店」
「JAはるえ中央支店」
「JAはるえ東支店」
「JAはるえ給油所」
「JAはるえ大石支店」
さて、どれか正解のエイドでしょうか??
ﾁﾁﾁﾁｯ、ｼﾞｬｰﾝ
「JAはるえ中央支店」です!!
正解したあなたは、地元の方か、大会参加者では??
ここで手打ちおろしそばを頂きました。
机＆椅子がたくさん用意してあるので、ゆっくり食べることができます。
結構、ぐったりと寝ている方がいて、スタッフの方が心配していました。
あと、トイレの位置がわかりにくい。
JAはるえではなく、西春江ハートピア駅のトイレを利用することになっています。
だからトイレ行ってすっきりして、蕎麦食べようと思っても、
無駄な往復が発生するため、トイレはあきらめました。
このエイドに限らないのですが、この大会はトイレがわかりにくいです。
結構、トイレ我慢していました…。
今回は実際に走ってみた感想をお伝えします。
これまでのお話は↓です。
52kmの部のスタートは、平泉寺を9時に出発です。
ウルトラマラソンの大会にしては、かなり遅めの時間です。
大体5時前後が普通ですね。
(フルマラソンでは一般的ですが…)
今回は、通常通りに6時頃起きて準備です。
途中、子供たちが起きて一緒に朝食を取っています。
8時頃平泉寺へ移動。
荷物預けできるトラックが来ておらず、荷物を持ったままブラブラ。
15分くらい待ってようやく来たので預ける。
子供達も風船をもらって、最後尾でスタートを待つ。
いよいよ、9時スタート。風船を飛ばし、家族に別れを告げスタートしました。
スタートから1km程度は、ゆるい下り坂です。
周囲の木々に囲まれているので、涼しく感じました。
ただ、それ以降は”暑さ”との戦いです。
3kmあたりで小道にそれて行き、5kmで勝山橋を渡り、
勝山駅で1か所目のエイドです。
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暑いので、さっそくかぶり水でちょっとクールダウン。
タイミングが合って何回か列車と並走できました。
が、
暑くて楽しむ余裕がなくなってきました。
このあたりから周囲で「この暑さヤバい」とか「キツイ」とか聞こえています。
発坂駅手前に2か所目のエイドがありました。
ここで、つーくん、かーくんが応援に来てくれてました。
なんでもスタートしてから30分くらい平泉寺で遊んでいたらしい。
エイドで野菜スティックを食べ、子供たちに元気をもらって出発。
10kmまでは、1時間12分でほぼキロ7分ペース。
これはほぼ予想通り。10kmくらいは予想通りいかないと困るな～と
考えながら次のエイドに到着しました。
ここでは焼きサバ寿司を頂きました。
結構名物料理を準備してくれてるのでうれしいですね。
そこから3㎞ちょっと走れば、楽しみにしている上志比のエイドです。
楽しみにしていたのですが、ここのエイドに到着するまでがすごい長く感じました。
静かな住宅街を走ってようやく上志比のエイドに到着。
ここでは、”にんにくラーメン”を楽しみにしてました。
ただ、”暑い”中に”熱い”ラーメンは結構効きますね(笑)
ここから気合を入れなおして出発しましたが、だんだんと
歩きたくなってきました…。歩こうか、まだ頑張ろうか…。
一応30kmまでは走るつもりでしたが…。
このように心がおりかけそうになっていましたが、何とか20kmまで到着。
20kmまでは、2時間27分(計画では、2時間20分のキロ7分で7分の遅れ)。
10km～20kmは、1時間16分位。
うーん、遅れだしてます。
続きます。
『東尋坊 愛のマラニック』は、103kmは、福井県坂井市の東尋坊をスタート、ゴールとする”マラニック”です。”マラニック”は、マラソンより緩い感じの大会です。
また、52kmは、福井県勝山市をスタートして、坂井市の東尋坊を目指すコースのマラニックです。 2012年から始まり、2019年は第8回大会で、5月25日(土)に開催されました。
・52kmの部 …制限時間11時間・参加費12000円・200名
スタート：午前9時、平泉寺から。
・103kmの部 …制限時間15時間・参加費16000円・500名
スタート：午前5時。アーリーの方は午前4時30分。東尋坊から。
・抽選ではなく、申し込み先着順です。
・受付は、前日受付。当日受付はありません。
→三国観光ホテルもしくは、平泉寺宿泊の方は平泉寺。
・52kmの方は、当日5時30に東尋坊から平泉寺まで無料バスで移動できます。
・52kmは定員に達したが、103kmの部は定員に達していないと思います(推測です)。
・その他詳細情報は、公式HPを参照してください。
ここが皆さん知りたい情報だと思います。
公式HPのコース図(エイド情報)は、はっきり言ってあてになりません!
ざっくりもいいところです。もう少し改善を期待しています。
1度走ったことがある方には優しいですが、初めての方は情報が少なすぎです。
このサイトを参考にしてください。
※103kmに出場される方は、52km以降として参考にしてください。
※私が参加する前にgoogle先生に聞いても詳細コースは出てきませんでした…。
52kmに関していうと、上りがほぼなく『かなり走りやすい』です。
平泉寺からの出だしは、緩い下り坂からスタートします。
ただ、基本的に交通規制はせず、歩道を走りますので、
ランナー同士譲り合いが必要です。
当然ですが、歩道は地元の方も使いますので、配慮が必要です。
信号は当然守ります。
スタートから20kmあたりまで九頭竜川(くずりゅう)沿いを走ります。
タイミングが合えば、列車と並走することもできますよ。
20km～30kmは、土手を降りて、簡単な川越?があります。
ここからだんだんと街中に入っていきます。
30km～35kmあたりが少し交通量が多い個所を通ります。
お店も多いです。
35km～52kmは、小麦畑をずーっと走っている感じです。
簡単に言うと、前半は川沿い、後半から小麦畑と街中を走るコースですね。
あとは、気が付けば東尋坊です。
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家族、仲間の応援がある方は、ランナーの邪魔にならないよう、
また周辺の地元の方に邪魔にならないようにしましょう。
一応、主観と私の家族が応援できたところを記載します。
(★)は、私の家族が応援してくれたところです。
0.0km：平泉寺(スタート)
→駐車場あり(★)
5.2km：勝山駅・上庄さといも煮
8.5km：発坂駅・ちょんがり味噌
→ちょっと駐車スペースあり(★)
12.0km：小舟渡・焼きサバ寿司
15.4km：上志比・ニンニクラーメン
→ちょっと駐車スペースあり
20.8km：花谷・ゴマ豆腐ぜんざい、たくあん煮
24.0km：東二ツ星
28.6km：油為頭集会所・小籠包、焼売
→離れたところに駐車できたらしい(★)
31.7km：穂高・焼きへしこ
35.4km：JAはるえ・手打ちおろしそば
38.4km：兵庫・スイーツ
41.4km：東荒井春日神社・いちご、メロン
→ちょっと駐車スペースあり(★)
49.2km：宿・水羊羹
→駐車場あり(★)
※年によって、コース、エイド距離、場所が
変わることがありますのでご注意ください。
