一昨日、会社の健康診断でした。
コロナウィルスを警戒してか、スタッフの皆さん
とてもテキパキされていました。
採血の時は、痛みを1mmも感じず・・・。
こんな担当の方なら献血したいと思う。
1週間前から夜食を控えていたので、効果があればいいのですが。
まあ、健康診断も終わったので「解禁」です(笑)
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と、その前に今日は10km走ってきました。
10km、1時間5分くらいでした。
下のグラフは、そこから1km位ウォーキングが入ってるので
ダラダラしています(笑)
ガチユル走法を意識して最初飛ばして、あとはゆっくり。
昨年末あたりはキロ7分前後が常でしたが、
ここのことろ、キロ6分30くらいに上がってきてます。
10kmだからですが。
例年この時期、ウルトラ直前なのでキロ7分で
走れればいい雰囲気が出来上がるのですが、今年はないので
ちょっと早さを意識してます。このペースを保てれば・・・。
さて、50kmの部にエントリーしようとしてたら
定員に達して閉め切られてしまった「東尋坊 愛のマラニック」ですが、
やっぱりコロナの影響で「中止」になってしまったようです。
準備されていた方が、残念ですがこればっかりはしょうがないですね。
来年、再チャレンジしましょう。
※密かに公式HPのどこかに私が写ってます(笑)
